Har hittat en alldeles underbar app! Den heter "Zombies, run!" och är ett träningsprogram, ett spel och en berättelse. Man hamnar i en värld med zombies och överlevnad genom kondition är livsviktigt! 

 

Man hamnar i ett överlevnadsläger som heter Abel township och rollen man har i lägret är att tillsammans med andra (du är "Runner 5") springa utanför lägret och hitta proviant; mat, vapen, sjukvårdssaker osv.

För varje springtur du gör i verkligheten, gör du även ett uppdrag i spelet och hjälper ditt läger/stad att få det bättre. Medan du springer får du berättelsen i hörlurarna och appen känner av hur långt, hur fort och hur länge du springer och du interagerar med berättelsen. Det går även att ställa in "zombie chases", då lägger spelet till att du måste öka farten för att komma undan när du blir jagad av zombies.

 

För nybörjare som jag med kondition = näst intill noll finns, som tur är, en app som heter "Zombies 5k". Det är en förberedelse med ett nybörjarprogram på 8 veckor och planen är att kunna springa 5 km efter dessa 8 veckor.

Då är man också redo för huvudappen "Zombies, run".

Jag är nu inne på tredje veckan, jag har följt programmet och jag är fortfarande motiverad!