Har varit ledig idag och passade på att träna med Imba imorse. Det gick bra och hon satt när hon skulle sitta och låg när hon skulle ligga :) Sist fick hon för sig att lägga sig när jag lämnade henne för inkallning, så jag backade i träningen och gick lite kortare och belönade bara sittandet, struntade i själva inkallningen med andra ord. Blev bra :)

Efter vi hade tränat gick vi en sväng och jag plockade kvistar och gammalt gräs till halloween pysslet :)

Sen for jag hem och lunchade och började med de första häxknytena. Efter ett tag blev jag träningssugen igen så vi for ut igen och tränade :) Körde platsliggning, ställande, apportering och inkallning (sittandet bara) Tjatade lite extra med sittandet och ståendet för att få det stabilt. 
Sen efteråt gick vi en sväng igen och dom fick springa av sig ordentligt. 

Två pigga flickor :)


Hemma igen var det dags för mat och sen fixade jag med resten av häxknytena. Sen vet jag inte vad som for i mig, men jag bestämde mig för att ge mig ut och springa. Tog Imba och gav mig av fort, innan jag hann ändra mig :) Det gick faktiskt bättre att springa den här gången. Sprang nästan hela kilometern! Tempot var dock lite långsammare, men jag minns hur det var i Bjästa när jag och Flemming drog ut och sprang, det går mycket bättre nu. Gympozz träningen ger resultat med andra ord :)

Igår var vi på BodyCombat, kondition och kanske mest träning i överkroppen. Det var fan kul, man fick boxa och sparka mot en låtsas motståndare och det var jobbigare än man kan tro.
Ser fram emot att vara "tränad" och slippa vara döende efter några hastiga trappsteg eller en liten språng marsch.